Прекрасный день, чтобы бросить курить!

В год Здорового образа жизни Всемирный день отказа от курения в Объединенной профсоюзной организации Южного межрегионального управления охраны не остался незамеченным: проводились разъяснительные беседы о вреде курения, на досках объявлений размещены информационные плакаты, проведены интересные акции. Одну из таких провели в отделе охраны объектов добычи (ОООД) Краснодарского отряда охраны.

20 ноября 2014 года руководством отдела совместно с профсоюзным активом проведена акция по пропаганде здорового образа жизни. На территории Петровской автоколонны водителям и охранникам Филиала был показан видеофильм «Правда о табаке».

Начальник ОООД Цепкало В.А. довёл информацию о вреде курения, прочитав небольшую лекцию:

«… В дыме 20 сигарет (обычная «норма заядлого курильщика») содержится никотина 130 мг, аммиака 45 г, синильной кислоты 0,7—1,1 мг, угарного газа 0,6 л и множество других ядовитых веществ. Попадая в организм человека эти вещества, наносят ему непоправимый вред. Медики доказали что средняя продолжительность жизни курящего человека на 9 лет меньше, чем у некурящего.
Никотин - алкалоид, содержащийся в листьях и стеблях табака. При курении вдыхается с дымом, через легкие попадает в кровяное русло, преодолевает гематоэнцефалический барьер и через несколько секунд попадает в центральную нервную систему. Другой точкой приложения действия никотина являются вегетативные ганглии. При воздействии на специфические рецепторы никотин проявляет свои наркотические свойства, при неоднократном курении вызывает табачную зависимость. Влияние никотина на вегетативные ганглии и ЦНС двухфазное: непродолжительное возбуждение переходит в длительное и выраженное торможение (при действии никотина в малых дозах преобладает возбуждение, при больших - торможение). Результат воздействия никотина на организм - повышение кровяного давления, тахикардия, могут отмечаться экстрасистолия, пароксизмальная тахикардия и приступы стенокардии.
Принято считать, что смертельная для человека доза никотина содержится в 20-25 сигаретах(!). Курильщики не умирают от такого или большего числа сигарет лишь потому, что выкуривание их растянуто во времени. Аммиак и табачный деготь (смолы) при сгорании табака попадают в трахею, бронхи и легкие. Аммиак растворяется во влажных слизистых оболочках верхних дыхательных путей, превращаясь в нашатырный спирт, раздражающий слизистую и вызывающий ее повышенную секрецию. Итог постоянного раздражения - кашель, бронхит, повышенная чувствительность к воспалительным инфекциям и аллергическим заболеваниям. Причем, наряду с самим курильщиком, страдают и "принудительные" курильщики: они получают огромную дозу вредных веществ. Табачные смолы (деготь) проходят через легкие, частично осаждаясь, в количестве до 1 килограмма в год. Они окрашивают легкие и мокроту в грязно-коричневый цвет. Наряду с балластными в смолах содержится опаснейший канцероген - бензпирен, под воздействием которого курильщики заболевают раком верхних дыхательных путей в 10 раз чаще, чем некурящие. Помимо вышеуказанных, табачный дым содержит еще множество компонентов, которые в своей совокупности наносят колоссальный вред здоровью…»
(Мы разместили отрывок из лекции с надеждой, что хотя бы 1 из 10 курильщиков, прочитавший этот текст задумается о своем здоровье и здоровье окружающих его людей)

После просмотра видеосюжета и прослушивания лекции присутствующим были вручены листовки антитабачного содержания, курящим работникам было предложено обменять сигареты на конфеты, на что большая часть присутствующих согласилась. «Обменянные» пачки сигарет были безжалостно уничтожены.

Надеемся на то, что данная профилактическая акция оказала положительный эффект в борьбе с курением.

Андрухов В.А. (Профгрупорг ОООД, Краснодарский отряд охраны)